带着觉察做事-散文

1

搬到“碉堡”里

今天早上，在我做完运动之后，校长走下来的时候，他和我说我今天可能要搬家，先给我预报一下。

在我吃完了饭后，校长有和我说我要搬到“碉堡”，就是阁楼，学堂的最高的房间，然后他说我可以现在先把东西陆陆续续的搬上去了，然后我就开始搬家了。

我觉得吧，搬上去还是一件好事，为什么呢，这个原因主要有三点，一是离开了小胖，我在房间里的时候就会安静很多。

通常这个时间（昨晚写到这里的时候是七点十八分）我和小胖都在八卦，但是我现在自己和自己在一起，写小结的时候感到非常的安静。

还有就是网络好，这个“碉堡”里是满网，小胖那里是一格网甚至没有，还有就是买零食方便，，在下面的时候还要走一点路才能上来买，现在可以少走几十米，虽然我也不差这十米，但是总之就是路程减少了，买零食更方便一点。

我写到了现在（昨晚），没有感到一点疲倦，我觉得是因为我没有和别人八卦，一八卦精力全部没了，秒睡，但是不八卦的话精力就保存了起来，就不会困了。

今天上午我的任务是拔钉子，但是在那之前我还要把家搬完，我在开会前搬了大部分的东西，开完了会的时候就只剩桌子和桌子里面、上面的东西，还有椅子了.

然后我开完了会的时候请了猪猪哥哥来帮忙，然后不一会就搬完家了。

我还在桌子里发现了一块两分钱的硬币，我见过两分钱，还没见到过这种硬币呢。

2 难吗？（拔钉子、拧螺丝）

我搬完家之后就是整理了下物品，然后拿了工具下去拔钉子了，我在还没开始干的时候，觉得那个活很难。

因为我前几天看朱朱干，他用了柴刀、锯子，还有榔头和老虎钳，我看他用了这么多的工具，我就觉得这个工作好难好难，但是上手了之后发现好简单。

我就是开始的那个小木块上面的一个螺丝钉要用柴刀把木头劈开，其他的都是小钉子，只需要用老虎钳就行了。

为什么那个螺丝钉不能直接拔呢，就是因为上面有螺纹，还有那个钉子歪了，不好拔，除非我有校长那么大的力气。

还有，我做这个工作觉得挺好玩的，因为这个工作没什么难度，就是“有手就行”的级别，还需要点力气，其他的就没什么难度。

上午干完了活之后，我回房间的时候看见了校长，因为下雨了，校长正在把某个“消防员”的棉絮给拿回房间里，“消防员”就是两个经常尿床的人，每天尿，“可以”灭火了。

然后校长和我说，我去找个位置来在下雨的时候可以晒棉絮，我一下就想到了洗衣房的衣架，就是打在房梁上的那几根。

但是问题是那个上面有钉子，然后和校长说了这个方案后，他的回答好像不是问题一样，就是让我来把螺丝卸下来，对他不是问题，但是对我是问题啊，没办法，我想吃饭玩手机于是我就把梯子给搬来了，又开始干活了。

我觉得，我现在基本上就是和梯子打交道，，这几天都是这样。

再说这件事，我干久了之后，感觉我的恐惧感少了很多，因为习惯了嘛，我觉得这个活还是挺简单的，就是手动久了容易酸，其他的倒是没什么，还有钉子可能锈了，不太容易拧。

3 观呼吸

今天我看到了《佛陀传》的“观呼吸”这一段，这一张讲的就是佛陀在东园给比丘和比丘尼讲观想呼吸的十六个法门，就是讲在呼吸每口气的时候要想的和要做的，还有讲解每几口气息的功效。

我在读这一章的时候，我也按照佛陀说的做，发现这样做真的有好处，我那时也不是在看故事，而是在看故事的时候体会这里面的内容。

我看这些“观呼吸”的时候，就是觉得这个就是“带着觉察呼吸”，我的感受总结起来就是在呼吸的时候带着觉知，享受每一口呼吸，我因为在写小结，发现这样做可以让我的心更静。

而且不只是呼吸的时候可以带着觉知，无论做什么事，除了睡觉这一类没法控制的，做其他的事基本都是可以带着觉知，就算是偷东西也是，没觉知的话，一下就被别人发现了。

除了这个，写字、吃饭、打游戏之类的都可以带着觉知进行，就不容易被别人，或者念头、抱怨给牵着走了。

今天写小结的时候，我觉得心很静，没有和别人八卦，自然写的快。