我的结论是我们在生活当中很多的痛苦，苦恼都来自自己的心中，只是我们不知道。

1 不能玩手机

今天我来说一下关于今天在做运动的时候八卦和之后不能玩手机的一些事情，以及我心里的念头，想法和一些感受。

在今天早上做运动的时候，我搬完了，我搬轮胎的运动，然后就坐在一边等待下腰，过了一会儿之后，校长下楼去了，然后在我旁边的谦就问了我一些关于某个游戏的问题，然后我就去分享我的自己知道的知识。

之后，我发现校长就在站在楼梯边上不清楚他是否还在看着我八卦，但是我认为我要是继续八卦的话，他可能就会直接喊话了，于是我就下腰去了，过一会儿我下完了第一圈的任务之后我和谦汇合了，然后呢谦又开始问我一些关于游戏的事情，我也是去解答了。

在这几次八卦当中，我没有主动的去八卦。

我和谦虚说了一会儿之后呢就听见了校长在下面喊话，具体内容差不多就是问我在和谁八卦，之后我就去下腰了，我认为要是这个时候我再继续说，我搞不好校长会直接跑上来使用，他在那拍打棒来拍打我。

之后在开会的时候还说了这件事情，最后做出了一个决定，就是手机停一天外加上交十元的罚款。

我个人认为停手机没什么问题，我早上在本来做运动时间不做运动而和别人八卦，停手机是非常的应该的，但是我认为上交10块钱就非常不好。

停了手机还交钱，这操作，我至少损失了20块钱，不过那也是我做出了在运动的时候聊天这种行为之后发生的这个事情，这钱罚得是不冤。

时间很快就到了中午，中午在吃过饭之后，我看着我的钟，认为时间过得好慢，我认为没有手机玩的中午好难受，不过这个难受是我心里出来的，我给这段时间下了一个判断，就是这段时间我就应该玩手机。

但事实就是我没有在玩。

在想完这些之后，我认为反正也玩不了手机，那还可以去睡觉，然后睡觉我认为也是比较合适的，就是可以养精蓄锐，在度过了这个中午之后呢，我发现自己的生活也没有什么变化，下午该干活还是要干活的，而且由于没有那么多的信息输入，我的心也更加安静了。

2 阅读理解（39~40页）

继续阅读《与神对话》，摘抄：

“这对每个灵魂来说都是真实的，所以你应该明白，宇宙中没有受害者，只有创造者。那些曾在地球上走过的大师明白这个道理，所以无论你曾经提到的是哪位大师，他们从不认为自己受到迫害，尽管许多人真的受折磨而死。每个灵魂都是大师，虽然有些并不记得他们的起源或者他们的天赋，然而每个灵魂依据其本身最远大的目标和最鲜活的记忆创造出来各自的条件。所以呢别去评判其他人的业力之路，别妒忌成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中什么算成功，什么算失败，遇事别称其为灾难欢乐，除非你已经确定或见证这件事情的用途，因为如果死拯救了数以千计的生命，那这件事情还能被称为灾难吗？如果生只能带来悲哀，这件事还能被称为欢乐吗？”

我的理解是，我们的生活当中遇见什么事情之后，马上就会给那件事情下判断，用那件事情怎么怎么样，我们常常都不会注意那件事情是我们加上去的故事，而我们又常常认为那些故事就是事实，从而与真实的事实错失了机会。

然而在生活中经历的任何一件事情都可以为我们提供一种或者很多的经验，而我们常常把我不住这些机会，从而去相信那些虚无的东西，但这些事情更多的是带来痛苦，而我们常常去想痛苦从哪里来，忘了就从自己心里来。

我的结论是我们在生活当中很多的痛苦，苦恼都来自自己的心中，只是我们不知道。