真的做完了吗？做好了吗？

今天晚上吃完饭，先去做小结了。做完小结的初稿之后。我去问妈妈，能玩一会儿手机吗？妈妈让我去收拾厨房，可以换取玩手机的权利。去做厨房的卫生了，在做厨房卫生的时候满脑子想的都是手机的事情。因为我觉得做完厨房马上就能玩手机了，太棒了！我要快一点做，我可以玩什么嘞？我玩抖音吧。哦，不不不，我玩迷你世界吧，在迷你世界的时候，我要造一个学堂！学堂里面还有电风扇，好难做呀！怎么办？问一下别人吧！这时我便会无休止的想下去，因为想象是没有尽头的。所以我并没有仔细去做这件事情。所以那个时候跟妈妈说我做完了的时候，其实没有做好，没有达到真正做完的标准，比方说洗手池，洗手池里面的碗我还有一个没有洗，桌子也是没有全擦干净，因为那时我的心根本不在认真做厨房卫生的上面。我的心跑到别的地方去了，所以我的手，我的脚，我的头脑我根本不会去专注于这件事情，这件事情的一些小细节，一些点我也就注意不到也就不能真正的在真正意义上去完成这件事情。

后面我如愿以偿的玩到了手机。玩手机的时候，感觉自己的杂念不再那么多了。因为玩手机是一件非常吸引我的事情，玩手机的时候我也就不会产生那么多的杂念。玩完手机，我才意识到刚刚做卫生的时候，我的心好像跑了。

有时我在做一件事的时候，心已经不在这件事情上面了，我的心跑到了别的地方去所以做这件事情的时候我并不会注意到一些点，一些细节做完这件事情之后我便会称：我做好了，我做完了。其实根本没有达到做好的标准，甚至连做完了的标准都没有达到。

不让你的心跑到别的地方去，揪住你的心，不让它跑，你就能更好地完成眼前的事情，手上的事情。

有时我们的心会跑是因为有些事情实在太有吸引力了，太吸引我了，我便会去想它，去想象它，这时一定要揪住自己的心，不让它跑到将来的事情去，不要让他跑到万一里去，不要让他跑到以后即将发生的事情中去，让他好好的呆在眼前就好。

有时我的心跑了，我自己都不知道。就像写小结的时候，我的心会跑很多次，就算我把它揪回来，它还是会偷偷的溜出去，去想些事情，去想好玩的游戏，去想那些好吃的，去想明天要上什么课，去想我的作业做了吗？去想我的数学日记什么时候才要补。然而这时我边在想这些事情，边在做小结。如果我的心突然一下回来了，那么我便不会觉察，那么我这个人就不会察觉到心刚刚溜出去了一下，这时梳理小结就有很重要的作用了，因为梳理小结，可以帮助你了解你一天里面出现的念头，以及这个念头引起你做的行动，事情，你便能看见你的心跑出去了多少次，你的心回来了吗？你的心在什么时候回来。

现在我也差不多明白了，让我们独处，大概就是为了让我们的心不被那些太多的杂念，一些太多的想法揪跑。但我们的心好好的呆在原地，因为如果有很多人的话，我们就会去合群，去跟他们聊天，去跟他们聊一聊最近发生的事情，去跟他们比划一些手势，去跟他们玩儿游戏。这时，我们的心就已经被揪跑了，我们的心，已经不再专注于这件事情上面了，我们就可能不能达到所谓的标准。

揪住你的心，让它专注于一件事，别让他跑了。