情绪的原因是因为我没有照见自己

今天小结我要写的是情绪的升起是因为我没有照见自己，讲的是今天带领唐尔卉时我的体悟。

今天早上吃完早饭，我下楼喝水，发现水壶里已经没有水了，于是我又上楼去接水，到了楼上，正好楼上烧好的水也喝完了，我没有接到水，也就往楼下走去。

这时我看见我带的唐尔卉正在和他的姐妹们一起玩儿，他们的爸爸也在他们旁边，他们在一起轮流玩秋千，这里很热闹，也很嘈杂。

这时，二唐和三唐正在争抢秋千，因为他们都想玩儿，他们大喊大叫，又在争抢，场面一片混乱，又吵又闹。

作为带领唐尔卉的人，我当然是想让他远离这种场所了。以我的经验来说，这样的场合是会产生很大的无明和依赖情绪的，这只会让人昏沉。

于是我就对正在争抢秋千的尔卉说，尔卉，我们该下楼了，你还有很多事情没有做。上午的事情全部完成之后，我可以批准你上来玩儿，但是现在先干事情去。

尔卉只是看了我一眼，没有理我，更没有回答我，只是自顾自的继续争抢秋千，这让我有点烦。我是带你的人呀，又不是你带我，我说的话你起码得给个回应吧。

于是我又重复了一遍，可尔卉依旧不为所动，依然干他自己的事情，只是动作慢了一些，这使我的情绪升起，不，他应该听我的话，和我走下去。我说的话明明没有错，站在我的角度，我认为他应该和我走，这样做是对的，而待在这里就是错误的。

于是我用上了拍打这两个字，希望可以恐吓尔卉而达到我自己的目的。可尔卉没有听我的。

如果我从他的举动中看见我自己的影子，我就不会起这么大的情绪反应了，因为我真实的感受到了尔卉的反应，我看见了，这时的尔卉就是我，我就是这时的唐尔卉，我们没有区别。有时无明的我就会和没有觉知的唐尔卉一样。

这让我想到了今天我看的佛陀传内容，一个患上皮肤病的人，会用火灼烧自己的皮肤，也能减轻痛苦。有一个健康的人想把他拉出火堆，被他拒绝了，因为他觉得这是舒服的。

有一天，这个人幸运的痊愈了。当他看见那些和自己以前一样跳进火堆里的人，他想一个健康的人是不会这么做的。

无明的欲望、八卦和抱怨就像火，只能给无名的人带来快感，但那无异于自焚。有觉知的正常人不会这么做。当我们处于无明的烈火中时，没有人能拉你出来，我们只能自己帮助自己。

从尔卉的这一套无明的动作里，我也看见了无明的自己，在无明的火堆里跳，有人想拉我出来。比如八卦时，汪海会让我干活，拍打我，这些也是帮我的方式，而我选择了抱怨。

这也证明了只有我自己能救自己。如果我自己不想出去，别人帮我也没有用，我会去抗拒。

在我无明的时候，我不会了解别人为什么帮我，因为我身上的痛苦还没有消失。