强大的念头以及弱小的念头-散文

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每天我都可以使用手机,只不过我先要完成抄写背诵和默写的任务,拿到手机之后,我还要完成2500个字的小结。这是学堂的规矩。张智敦最近几天因为没有按规定使用手机,手机被封存了,而张智晴最近可以玩手机。但只不过他的小结增加了字数。

我们玩手机呢,是分中午和晚上两个阶段的。中午的时候呢,就是把公众号发一下,公众号的内容呢,就是前一天的小结。然后剩下的时间就可以玩游戏了。也可以做自己想干的事情,刷啥抖音啊,打个电话呀,或者看看微信呀什么的都行。剩下的时间就自己来管理了。然后中午到三点或者三点半交手机,这个时间是不定的。

由于中午发篇文章的时间用不了太久,所以中午那两个多小时我们基本上都用来玩手机。随笔的图片

晚上就不一样了,晚上要写小结每个人的字数不同。张智晴是1000个字,张智敦3000,我2500。总之每个人都有自己不同的字数。

由于晚上的时间大概有三个小时的样子。而我写小结是用的手机里的语音输入。写完一篇小学大概就是一个小时的事情。有时半个小时就搞完了。

因此,每天晚上和中午我们都有很多的时间用来打游戏,我们可能从来不会自觉的在中午写点小结也不会自觉的在晚上提前写完小结。至少我很少这样,几乎不会这样。

但是这么想想我每天都在急着玩手机,急着看那些视频。如果不让我看,那些视频,我会怎么样呢?

今天晚上我想尝试尝试,如果先写小结会怎么样?我会失去什么吗?我会感觉确实什么吗?这感觉我确实没有体验过。

于是去汪校长房间默写完,背诵完,拿上手机来到房间。

刚开始我还在好好的写小结。写了个两三段之后,我的心就忽然像被什么拉住了一样。

那个拉着我的小人不停的在冲,我喊快去刷抖音呀,时间还有这么长,刷会抖音有什么可怕的。

偶尔想想也没什么大碍,因为我总是会意识到这样下去,也不成办法,我终究还是得把小结写完。只不过问题在于我每次玩手机的时候都会这么想,导致最后还剩下一个小时的时候匆匆忙忙开始写小结或者发现小结只写了一点点,于是开始写小结。

没错,就是那种强烈的欲望,在牵引着我快去看抖音呀,快去看抖音呀。看会儿抖音有什么不好的。看抖音也会积少成多。我每次看一分钟写一分钟小结,就这样重复60次,我就看了一个小时的抖音。时间就是这样,不知不觉的流逝了。

最后我还是没有敌过那个念头的拉扯那个念头的控制我实在太喜欢抖音了,再加上念头的拉扯控制我自己的内心使我奔向抖音。

后面我想起来了,我的计划呢,我不是要先写小结吗?这时我才突然发现。

我的念头和我的内心来了一个里应外合。就好像中国古代的榫卯结构一样。你拼一块,我拼一块就这么接在一起怎么都打不开了?这样把我带走了,带到了抖音里带到了虚拟的世界里,带到了我想要的世界里。

当时刷着抖音,感觉好舒服,因因为我感觉这些抖音里面新奇的东西我从来没看过。刷着刷着抖音,因为我是七点拿手机的时间总是过得特别快,我刷完抖音的时候看到已经七点半了。

这是我的心意才开始急。啊,什么时候七点半的呀?我的小结还没写400个字呢。这样下去,八点半之前怎么写的完小结呀?真是个大傻子。既然会自己违反自己的规则,还看了这么久的抖音,真的该好好惩罚一下自己了。可是到最后呢,还是安然的在那看抖音说好的惩罚呢,我没记得我有说过惩罚呀。

每次念头的小人出现的时候,我都会习惯的去追逐它或者里应外合。就算我心底不那么小可是念头和我的心和我本来就想看抖音的那个念头一结合,那立马就打不开了。

这样我的心里就舒服了,唉,终于符合我心底的那个小人儿了,我终于能看抖音了,真好。

有时心里的念头就是那么强大,心里的念头我们有时候可以轻而易举的控制,而有时候就就像狮子一样,怎么赶都赶不走。

所以我们要学会像训狮子一样,驯服我们那强大而又弱小的念头。念头强大是因为它能和我们的身体心理应外合使得轻易地把我们的心拉走。念头弱小是因为如果你掌握了方法,而且时刻保持觉知的话,那么念头的强度就和蚂蚁差不多。如果你的觉知练习做得够好的话,你可以做到根本不让那些不需要的念头出现。那么你就真的很牛逼了。

所以有时念头忽大忽小,忽强忽弱。这时就需要我们很好的去控制念头。虽然这是一个很难的过程,但是慢慢的就会掌握了。就像一个训师的人,慢慢的掌握抽打狮子的力度,缰绳的松紧以及狮子的性格什么的。这样他对狮子的操控就越来越熟练了。

我目前也还在练习之中,大家和我一起加油吧!