没有不敢，只有不想

1 张口就来

今天吃完早饭之后，我正在洗水池，突然听见了谁说上午要出去买买买。

就是前几天唐老师还没有回家过年的时候说过一个福利，就是张老师说可以带我们这些人出去购物，包往返两程。

然后这几天每天都这样想着这个事情，我想的是在过年之前采购一点吃的来屯着，等到年三十那天晚上通宵打游戏的时候就可以吃。

一年就爽那么一次，那肯定要多准备一点好吃的。

然后我想了一下，可以去问一下张老师同不同意我们去，就是我首先觉得张老师可能变卦，另一个目的就是我觉得校长可能不会同意。

我想把张老师拉过来，这样的话我认为我申请成功的机会就会更多，我是这么想的。

但是张老师说自己去和校长申请，我就瞬间不想去了。

但是我过了一会儿又想，校长之前教过我们诚实表达我们的需求，说不定表达了需求之后，校长发现我有诚实的表达我的想法就让我去了呢。

我这么想，心里又觉得可以尝试一下了，反正我表达我的需求，说不说是我的事，同不同意是他的事，我这么诚实他肯定会同意的吧。

但是我也不确定，我觉得我就和校长说我想怎么怎么样，又哪种出行方式什么的，这么诚实的说的话，校长大概不会拒绝。

就是用这个念头撑着，我到了开会的时候看到晴说了半句就不说了，我就把我的想法说了出来，然后校长还很爽快的说十分钟之后出发。

于是我们非常每个人都非常开心，就准备金钱，然后没想到每人还发了20块钱的费用，真的挺不错的，我只听你说了包往返两程，没有听说有这种福利。

虽然说也不是包往返，每人付了五块钱的车费。

但还是挺开心，这不是请了每人15块钱嘛，但是我觉得才15块钱不够用，我就又整了35块钱，加起来一共50块钱。

我觉得这些可能够了，然后上去拿了个口罩就出发了。

我经过早上开会这一次体会到了把想法憋在心里肯定没有好果子吃，首先是你别在心里想讲都讲不出来难受，第二是别人看不出来你在想什么，不容易理解你的意思。

然后做出来的事情或者没有做这个事情，你认为和你所想的不一样，你认为不应该那你就痛苦了。

但是如果说你表达了出来，首先你心里通畅了，然后对方可能知道了你具体想的是什么，那么结果就可能合你的心意了。

因为别人知道你想做什么，可以更加正确的做出判断，这个结果可能比你不说要更舒服一点，所以说我认为有事还是讲出来好。

今天到了镇上下了车之后，看见镇上有很多人，我就有些不知道往哪走，好像我在这些人面前我就只能是屁也不懂的未成年人一样。

但是我想到我不单是来买吃的，还要做觉知练习呀，所以说我要练习的是自然心，我和这些上的任何人都一样是人，那我为什么要自贬呢？

根本没有那个必要呀。

然后在超市的时候遇见了一个我挺想吃的东西，可是架子上没有标这个价格，这个时候我要怎么办呢？

我的身上不是长了张嘴嘛，这可不只是用来吃饭的，还可以用来说话，我可以口问人家呀。

于是我把这个看做是一个自然的练习就是要练习我自不自然，还需不需要坚持我这个坚持了十几年，却只存在于我自己想象中的面子。

我想到这些东西就直接开口问了，然后得到了我想要的答案，我发现我什么也没有失去。

还有我发现我的耳朵马上就热了起来，可是我的心情却很愉快，首先是那个物品挺便宜的，我可以少花一点钱。

然后我开口去问了人家商品的价格，算是过了一道关卡吧，就是这过了关的喜悦，我还是很开心的。

以前无论是在家里或者家那边的超市还是在这边的超市，我一直以来不敢做的一件事情在今天做出来了，而事实上只有不想，没有不敢。

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2 转移话题

今天我看到了《佛陀传》的“真正的快乐，来源于自在于自由”这一章，这一章讲的是佛陀说了一个故事，关于一个从前患有麻风病的人因为全身的皮肤溃烂，用火灼烧自己的皮肤。

之后他的病好了，看到了一群和他以前一样患有麻风病的人，在像他一样灼烧自己的身体，我看到这里有了点体会。

就像故事里的那个人在有病的时候会用火来减轻自己的病痛，有时候我也会做类似的事情。

比如说在有情绪的时候，使用另外一种手段来麻醉自己，让自己暂时忘记当前自己的痛苦。

比如说在某些时候和别人说话，说到了自己不太愿意面对的事情的时候，会说一些别的事情来转移别人的注意力。

但是这个没有什么用，至少我是这么认为的，因为不敢面对的东西迟早是要面对的，转移话题也没有什么大用。